Laissez le souffle vous emporter

En cabinet à Limay, à distance ou à domicile

 

Gabriele Lutz
Sophrologue - Relaxologue certifiée

Il vous arrive d’être stressé, de manquer d’énergie, d’être de plus en plus anxieux ?

De sentir que votre corps exprime ses « maux » de plus en plus fort ?

Dans notre société, notre mental régit notre vie et nous fait souvent tourner en rond :

• Nous revivons les regrets et/ou les souffrances du passé,

• Nous avons des craintes pour l’avenir (maladie, perte d’emploi, solitude, enjeux écologiques…),

• Nous sommes constamment assaillis par des informations négatives.

Comment faire pour « ramener du positif » dans notre vie ? Pour vivre de façon plus équilibrée, être mieux dans sa peau, plus heureux malgré tout ce qui se passe autour de nous ?

 

Les solutions sont multiples et passent toutes par le fait de vivre davantage « ici et maintenant » et de gagner en harmonie entre corps et esprit.

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie combine des exercices de respiration, la relaxation physique et mentale, l’activation du corps par le mouvement et des visualisations positives.

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Gabriele Lutz

Je vous accueille dans mon cabinet à Limay, toujours avec bienveillance, dans une ambiance confortable et chaleureuse. Bien entendu, les mesures sanitaires en vigueur actuellement sont respectées.