La sophrologie - À quoi ça sert ?

La sophrologie, avec son approche active et personnalisée, s’adresse à tous (enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes) et permet :

Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle

Gestion du stress
Maîtrise des émotions
Gestion des phobies
Sommeil
Attention, concentration
Confiance en soi
Équilibre général

Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle
Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle
Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle

Examen, concours
Accouchement
Intervention chirurgicale
Permis de conduire
Compétition sportive

Séparation
Deuil
Chômage
Souffrance au travail
Retraite
Promotion

Acouphènes
Troubles alimentaires
Gestion de la douleur
Combativité face à la 
maladie
Addiction (alcool, 
tabac, jeu...)

Accompagner une période difficile

Préparer un événement important

Agir sur sa santé*

Améliorer son bien-être

La sophrologie - À quoi ça sert ?

Améliorer son bien-être

Séparation

Seuil

Seuil

Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle

Maîtrise des émotions

(angoisses, tristesse...)

Gestion des phobies

Gestion du stress

Attention, concentration

Confiance en soi

Équilibre général

Sommeil

Séparation

Seuil

Seuil

Forme-graphique-rond-bleu.png

Accouchement

Permis de conduire

Compétition sportive

Examen, concours

Intervention chirurgicale

Préparer un événement important

Séparation

Seuil

Seuil

Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle

Deuil

Souffrance au travail

Chômage

Retraite

Séparation

Accompagner une période difficile

Promotion

Séparation

Seuil

Seuil

Accompagner des périodes difficiles Page à quoi ça sert la sophrologie ? Au-delà du souffle

Troubles alimentaires

Combativité face à la maladie

Gestion de la douleur

Acouphènes

Addiction (alcool, tabac, jeu...)

Agir sur sa santé*

Retraite

*Important : en aucun cas la sophrologie ne pourra remplacer l'avis et la prescription d'un médecin