Les méthodes PEAT - Qu'est-ce que c'est ?
Chercheur infatigable, le Serbe Zivorad Mihajlovic Slavinski a développé cette pratique psycho-énergétique dans les années 2000, après 50 ans d’exploration d’approches thérapeutiques et spirituelles à travers le monde. Son objectif : créer des outils rapides et efficaces, adaptés à la vitesse qui caractérise nos modes de vies actuels en occident, et ainsi permettre le développement personnel et l’évolution spirituelle de ceux qui le souhaitent.
Avec une vingtaine de techniques, les méthodes PEAT équilibrent d’une part notre vie émotionnelle en libérant nos souffrances et traumas, nos croyances et pensées limitantes, et d’autre part elles nous invitent à nous élever pour voir le monde au travers de tous les possibles et de toutes les solutions plutôt qu’au travers des problèmes.
Comment ça fonctionne ?
Les MÉTHODES PEAT permettent d’aller à la source d’une souffrance ou d’un problème. Selon la méthode utilisée, on part d’une situation concrète, accueillant toute émotion ou ressenti corporel pour l’amplifier. Cette amplification permet de faire face, et de libérer la charge émotionnelle, voire traumatique, qui est présente. Cette libération se fait également sur le plan énergétique par l’utilisation de points de pression spécifiques, de respirations particulières, et parfois même de mouvements dans l’espace.
Ces quelques rimes décrivent bien pourquoi l'approche des méthodes PEAT est si efficace :
Ce que l'on réprime, s'imprime
Ce à quoi on résiste, persiste
Ce que l'on fuit, nous poursuit
Mais ce à quoi on fait face, s'efface
La particularité et la force des Méthodes PEAT résident également dans la fusion des polarités : de la dualité vers l’unité. Le monde est fait de dualités (jour/nuit, pluie/soleil, joie/tristesse, bien/mal…). En général l’être humain émet un jugement positif sur une des dualités (par exemple la joie) et un jugement négatif sur l’autre (la tristesse). Or, dans la nature on voit bien qu’une chose ne peut pas exister sans son contraire, et vouloir éviter quelque chose à tout prix le renforce. L’équilibre se trouve dans l’acceptation des deux polarités, comme le Ying et le Yang. En ne résistant plus au « négatif », on s’approche de plus en plus d’un équilibre intérieur et d’une unification de notre conscience.
Pourquoi ?
Voici une liste non-exhaustive de raisons ou pathologies qui peuvent vous amener à consulter un praticien PEAT :
• Traumatismes, chocs émotionnels (deuil, séparation, violences physiques, sexuelles ou psychiques…)
• Angoisses, peurs
• Mal-être général
• Stress chronique
• Déséquilibre émotionnel (par exemple gestion de la colère…)
• Manque de confiance en soi / estime de soi
• Dépression, burn-out
• Phobies
• TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
Pour qui ?
• Adultes
• Adolescents
• Enfants : nécessitant une certaine conscience émotionnelle, les méthodes PEAT peuvent être utilisés pour des enfants à partir d’une dizaine d’années.
